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Despu\u00e9s de que un investigador brit\u00e1nico definiera a trav\u00e9s de variables como el clima, la depresi\u00f3n postvacacional y los propositivos de A\u00f1o Nuevo, el lunes m\u00e1s deprimente del a\u00f1o \u2013 mejor conocido como Blue Monday<\/em><\/strong> \u2013 no cabe duda de que se ha convertido en un fen\u00f3meno. Y es que, como cada a\u00f1o, la euforia de las fiestas de fin de a\u00f1o empieza a desvanecerse y nuestra rutina empieza a tomar forma de nuevo, lo cual puede llegar a ser muy abrumador.<\/p>\n\n\n\n Para pasar de la mejor manera posible este Blue Monday, en Huawei queremos compartirte algunas ideas y actividades que podr\u00edas realizar:<\/p>\n\n\n\n HUAWEI Libros<\/strong> nos brinda cientos de opciones que est\u00e1n f\u00e1cilmente a nuestro alcance. En esta ocasi\u00f3n, y para hacer de este d\u00eda m\u00e1s ligero, nos recomienda algunos t\u00edtulos que pueden ayudarnos a lidiar con aquello que repercute en nuestras emociones: Inteligencia emocional para la vida cotidiana: Una gu\u00eda para el mundo real<\/em><\/a>, <\/em>Ya te dije adi\u00f3s, ahora c\u00f3mo te olvido: Una gu\u00eda para sacarse al ex de la cabeza y el coraz\u00f3n<\/em><\/a>,<\/em> Yoga para estar en forma: T\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n y ejercicio para reducir el estr\u00e9s y mejorar su salud<\/em><\/a>,<\/em> Los secretos de la mente millonaria: C\u00f3mo dominar el juego interior de la riqueza<\/em><\/a> <\/em>y Conferencia sobre la lluvia<\/em><\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n No hay como curar las penas escuchando tu m\u00fasica favorita. Con HUAWEI Music<\/strong>, podr\u00e1s incluir tus canciones favoritas en una playlist para ponerte de buenas y escuchar lo que m\u00e1s te gusta en este d\u00eda. Adem\u00e1s, puedes agregar algunas recomendaciones o incluso escuchar las playlist pre armadas por la aplicaci\u00f3n que son exclusivamente para este d\u00eda como Sobreviviendo al Blue Monday, Paseo relajante por la ma\u00f1ana, Lunes sin pereza, Ponerle onda a la ma\u00f1ana, Cocinando y cantando o Para trabajar a gusto. Baila y canta todo pulm\u00f3n para subir tus endorfinas o acomp\u00e1\u00f1ala de alguna actividad f\u00edsica y ver\u00e1s que te sentir\u00e1s mucho mejor.<\/p>\n\n\n\n Tomemos una pausa, a veces creemos que el mundo se va a terminar si no prestamos atenci\u00f3n por 10 minutos al tel\u00e9fono o a la computadora y la verdad es que no. Con HUAWEI Watch GT 3 <\/strong>podr\u00e1s tener notificaciones que te recuerden que debes tomar peque\u00f1os descansos, pero sobre todo que te ayudar\u00e1n a realizar todo un ritual de relajaci\u00f3n para ese d\u00eda. Toma meditaciones guiadas que te llevar\u00e1n solo algunos minutos y no te olvides de respirar.<\/p>\n\n\n\n Sabemos que no hay nada que nos haga sentir mejor que tomarnos una tarde de pel\u00edculas para relajarnos. Encuentra la comodidad en la HUAWEI MatePad Pro 12.6<\/strong> o en el HUAWEI nova 9<\/strong>, donde a trav\u00e9s de la calidad que ofrecen sus pantallas, podr\u00e1s disfrutar de tu pel\u00edcula favorita, de la mejor resoluci\u00f3n y de una tarde agradable que te har\u00e1 sentir el m\u00e1s consentido. Prepara tus snacks preferidos para esta situaci\u00f3n, una cobija calientita y a disfrutar.<\/p>\n\n\n\n Sentir el calor del sol en la piel, es una sensaci\u00f3n muy placentera. Es bien sabido que el efecto directo que tienen los rayos del sol en nuestro organismo por determinado tiempo es ben\u00e9fico no solo para la salud sino para el estado de \u00e1nimo, ya que funciona como un antidepresivo natural, resultado que se ve reflejado en nuestros niveles de Vitamina D y Serotonina, la hormona encargada de que nos sintamos felices. As\u00ed que te recomendamos tomar una pausa para dar un paseo bajo el sol que te har\u00e1 sentir mucho mejor en este d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Ahora ya tienes algunas actividades que podr\u00e1n ser tu acompa\u00f1ante en este d\u00eda en compa\u00f1\u00eda de tu mejor aliado, Huawei.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Despu\u00e9s de que un investigador brit\u00e1nico definiera a trav\u00e9s de variables como el clima, la depresi\u00f3n postvacacional y los propositivos<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":35825,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[122],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49065"}],"collection":[{"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49065"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49065\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74143,"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49065\/revisions\/74143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comunidadblogger.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}