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Procrastinación y cómo evitar este mal hábito

¿Qué es la procrastinación? Ocurre cuando nuestra mente prefiere posponer responsabilidades, y las reemplaza por algo de menor esfuerzo; hacer esto no es bueno para la productividad, por lo que te recomendamos lo siguiente:

1. No impongas metas grandes que abrumen, divide en objetivos cortos y alcanzables.

2. Establece descansos cortos, ya que no se supone que hagas todo sin parar.

3. Genera un ambiente que potencia tu productividad y no te distraiga con ruidos o cosas de otros horarios.

4. Al principio puedes crear un sistema de recompensas por cada objetivo cumplido.

5. Por último, sé realista y haz una sola cosa a la vez, jerarquizando, porque a veces es mejor ir paso a paso. Prueba estas sugerencias y verás que aprovecharás mejor tu día.

Yesica Flores

Soy Yes, blogger desde hace más de 5 años. Me he especializado en el viejo y olvidado arte de divagar. Contacto [email protected]

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